Co służy oczom?
Nasze oczy przystosowane są do patrzenia w dal. Często jednak zapominamy o tym spędzając wiele czasu przed komputerem czy telewizorem. Skutkuje to stopniowym osłabieniem wzroku. Warto zatem pamiętać o czynnikach, które nasze oczy lubią. Co zatem warto zrobić, żeby poprawić komfort widzenia? Przede wszystkim warto się wysypiać. Kilkugodzinny sen jest odprężeniem dla naszych oczu. Niewyspanie skutkuje nie tylko pojawieniem się cieni wokół oczu, ale również bólem głowy i ogólnym zmęczeniem.
Od dawna wiadomo, że witamina A korzystnie oddziałuje na oczy. Z tego powodu warto spożywać duże ilości np. marchewki. Jeśli codziennie męczymy nasze oczy wpatrywaniem się w komputer lub też czytaniem, pamiętajmy o chociażby kilkuminutowych przerwach. W ten sposób zapewnimy oczom należny im odpoczynek. Bezustanna praca szybko spowoduje zaczerwienienie i pieczenie oczu. Podczas wykonywania tych czynności nie zapominajmy o częstym mruganiu.
Dzięki temu zapewnimy oczom odpowiedni poziom nawilżenia.
Polecane artykuły
Schody kręcone czy zabiegowe?
Wybór związany ze schodami jest jednym z dylematów, przed którymi w całkowicie naturalny sposób stają właściciele domów. Ściślej mówiąc tych domów, które dopiero mają powstać. Fakty są jednak takie, że nie w każdym domu schody w ogóle muszą się pojawić. Jeśli mamy do czynienia z parterową konstru
Czego to ludzie renesansu nie wymyślą…
Współcześnie coraz częściej uważa się, że modne ubrania powinny być nie tylko estetyczne, ale również funkcjonalne. Takie przekonanie było jednak całkowicie obce naszym przodkom, żyjącym w epoce renesansu. Szczególnie stroje bogatych kobiet i mężczyzn w kwestii wygody i komfortu użytkowania poz